E ovo ce nam trebati od septembra...
Na početku školske godine učenje je mnogima zadnja rupa na svirali. No kako vrijeme prolazi, i to obično malo brže od planiranog, dosta ih se nađe u škripcu – kraj škole se opasno približava i ocjene treba dići na maksimum. E, sad se treba iskazati...
Stoga neka ti ne bude teško malo jače zagrijati stolicu – ako se sad potrudiš i ustraješ, i rezultati će biti bolji te ćeš sretnije i mirnije dočekati ljetne praznike. Evo i šest brzih savjeta koji ti mogu olakšati učenje!
1. UČIŠ LI PRAVILNO?
Znanstvenici tvrde da prilikom učenja novih činjenica od onoga što čujemo zapamtimo 10 posto, od onoga što pročitamo 30 posto, a od onoga što konkretno primijenimo ili razmišljamo o tome zapamtimo 90 posto.
Ako učiš čitajući na glas, obavezno promijeni taktiku jer tako trošiš previše vremena i energije. Dok učiš, čitaj u sebi i razmišljaj o onome što čitaš - tako ćeš zapamtiti puno više u puno manje vremena. Također, ne forsiraj se jer ćeš se tako samo umoriti i izgubiti strpljenje. Hm, zato je dobro ne ostaviti sve za kraj i u zadnji čas, nije li tako?!
2. PRAVI TRENUTAK
Razmisli o tome u koje doba dana imaš najviše energije jer je to kod svake osobe drugačije, npr. možda si noćna ptica ili ti je pak bolje učiti u pet sati ujutro. Uči, dakle, kad se osjećaš najodmornijim/om, tj. probaj si organizirati vrijeme i učiti u doba kada ti to najbolje odgovara.
Sjeti se i toga da ćeš za tulume i besane noći imati dosta vremena preko ljeta. Sada se potrudi da se uvijek dobro naspavaš jer ćeš daleko teže učiti neispavan/na.
3. OSIGURAJ MIR!
Zamoli ukućane da te ne ometaju dok učiš. Inače bi te netko svako malo mogao zapitkivati nešto, posebno ako imaš brata ili sestru. Isto tako, skloni sve stvari koje bi ti mogle odvlačiti pažnju ili te dovoditi u iskušenje da prestaneš s učenjem, npr. neki novi film na DVD-u koji bi bilo zgodno pogledati ili časopis koji čeka da ga se pročita. Isključi zvuk na mobaču – telefonski pozivi i SMS-ovi mogu jako omesti učenje!
Također, potrudi se da prostorija u kojoj učiš bude uredna jer će ti nered podsvjesno remetiti koncentraciju.
4. HRANA
Težak fizički rad zahtijeva da se dobro najedeš kako bi mogao raditi. Ali i mozak to isto traži za svoj umni rad! Praznog želuca ćeš teže učiti, zato ne preskači obroke! Za moždane stanice obično se preporučuje: povrće (posebno mahunarke), mlijeko i mliječni proizvodi, riba i orasi. S druge strane, pripazi da ne jedeš previše ugljikohidrata, šećera i slatkiša jer bi oni mogli izazvati suprotan efekt – pospanost. Npr., malo čokolade je dozvoljeno, ali ne cijela :-), sorry!
5. NAGRADE
Nagradi se za trud! Reci si: 'Uh, ne da mi se, ali želim i hoću! Danas ću učiti cijelo poslijepodne za taj sutrašnji test, a zato ću sutra poslije škole otići s frendom/frendicom na rolanje i uživati!' Tako ćeš samu/og sebe bolje motivirati za učenje.
6. TRIKOVI U ŠKOLI
Zapravo, to nisu trikovi, već korisne stvarčice koje ti se prije možda i nisu činile tako atraktivne, no znaj da mogu puno pomoći.
Diži ruku, volontiraj – znaš li odgovor na pitanje koje je profa postavio? Onda se javi, koliko god da ti se to činilo štreberski ili nadobudno. Ili pomogni profi u nekom projektu i sl. Nije to nadobudnost, već lukavost! Sad pred kraj je prava prilika da te zamijete i sjete kad se budu zaključivale ocjene...
Prati nastavu - tako ćeš mnogo lakše zapamtiti gradivo, a iako u tom trenutku možda propustiš neki sočan trač, može se dogoditi da saznaš neke hvalevrijedne informacije od profača koji obično znaju reći: 'Pripazite, ovo će vam biti na ispitu' ili 'Ovo sve ne morate znati, ali obratite pažnju na ovo...'
Sam/a radi svoje bilješke – lakše je učiti iz svoje bilježnice nego se mučiti s tuđim švrakopisima. Uostalom, dok zapisuješ, puno toga ćeš zapamtiti!
Pet Jul 13, 2007 11:33 am